Mes gencives saignent, que faire ?

Des saignements au niveau des gencives peuvent être un signe de problème bucco-dentaire. Suivez ces conseils pour comprendre les causes et adopter les bons gestes.

Pourquoi vos gencives saignent-elles ?

Un brossage irrégulier ou incomplet peut entraîner l’accumulation de plaque dentaire. Cette plaque irrite les gencives, provoquant des saignements lors du brossage ou de l’utilisation du fil dentaire.

Les saignements peuvent indiquer une gingivite, une inflammation causée par une accumulation de bactéries. Sans traitement, cette condition peut évoluer en parodontite, une affection plus grave.

Les saignements peuvent également être liés à des changements hormonaux, comme pendant la grossesse, ou à des carences en vitamines, notamment en vitamine C.

Les bons gestes à adopter

Brossez vos dents régulièrement
Adoptez une routine de brossage deux fois par jour avec une brosse à poils souples. Nettoyez chaque surface dentaire avec des mouvements doux pour éviter d’aggraver les irritations.
Utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires
Nettoyez les espaces entre vos dents une fois par jour pour éliminer la plaque et réduire l’inflammation des gencives.
Rincez avec un bain de bouche adapté
Si vos gencives saignent, un bain de bouche antiseptique peut réduire les bactéries responsables de l’irritation. Suivez les recommandations de votre dentiste pour choisir le produit adapté.

Quand consulter un dentiste ?

Si les saignements ne diminuent pas malgré une bonne hygiène bucco-dentaire, consultez un dentiste. Une évaluation professionnelle permettra d’identifier la cause exacte et de proposer un traitement adapté.

Des contrôles réguliers permettent de prévenir ou de traiter les inflammations avant qu’elles ne s’aggravent. Profitez de ces visites pour un détartrage, qui élimine la plaque et le tartre responsables de l’irritation.

Prévenir les saignements à l’avenir

Consommez des aliments riches en vitamines, notamment en vitamine C et en calcium, pour renforcer vos gencives et vos dents.

Réduisez votre consommation de tabac et d’alcool, qui fragilisent les gencives et augmentent les risques d’inflammation.

Un dentiste pourra vous conseiller sur les produits adaptés et les gestes spécifiques à adopter pour préserver la santé de vos gencives.

En cas de saignement des gencives, adoptez ces gestes simples et consultez un professionnel si nécessaire. Pour un diagnostic et un suivi adaptés, prenez rendez-vous.

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